몸에 좋은 허브
전 하루에 커피 한잔정도는 꼭 마시게되더라구요 커피는 많이 마시면 저는 카페인으로인한 증상이 올때도 있는데요 그래서 한번씩 허브차를 마시곤 한답니다 향이 좋아서 마음도 편안해지는듯해요 이런 허브차에 다양한 효능이 있다는거 알고계셨는지요? 허브티의 효능 알려드릴께요~
우선 페퍼민트입니다 박하향이 나서 많은 분들이 좋아하시죠 마시면 시원~하잖아요 정말로 소화를 촉진시켜준대요 그래서 소화가 안될때 마시면 좋대요 또한 눈의 피로를 풀어주고 집중력을 상승시켜준다고해요 게다가 진통제같은 효능있다고해요
그다음으론 쟈스민! 마음을 편안하게해준다는데요 그러다보니 우울증에도 효과가 크대요 스트레스해소에도 좋다는~ 따뜻한 성분을 가져 체온을 상승시켜준대요 생리통과 생리불순 등의 여성질환에도 효과적이래요 예쁜 피부를 만들어준다고하니 여자분들~ 챙겨마시자구요~
마지막으로 카모마일은 소화를 촉진시켜주고 생리통에도 좋대요 또 피로를 회복시켜준다는데요 그리고 불면증에 좋대요 잠자기전에 마시면 딱 좋을 것 같아요
차한잔에 이렇게 다양한 효능이 있다니 놀라운듯~ 오늘부터라도 아픈곳에 따라 허브티 한잔 마셔보세요~ 여유로운 시간 가지시면서 몸도 마음도 건강해질꺼에요~
